Comments for Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico http://polyphasic.triplesmart.com A blog about our experience. Fri, 21 Nov 2008 02:54:52 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 Comment on Dymaxion / Fuller Time Article Source 1943 by día 11: recapitulación después de 10 días « Polifasico’s Weblog http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/14/dymaxion-fuller-time-article-source-1943/#comment-697 día 11: recapitulación después de 10 días « Polifasico’s Weblog Tue, 23 Sep 2008 10:49:32 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/14/dymaxion-fuller-time-article-source-1943/#comment-697 [...] no puedo hacer un horario polifásico puro (Uberman) de siestas fijas cada 4 horas, ni siquiera el Dymaxion (cada 6 h). Hace 10 días pensaba hacer un horario Everyman (núcleo de 3-4 h + 2-3 siestas), pero [...] […] no puedo hacer un horario polifásico puro (Uberman) de siestas fijas cada 4 horas, ni siquiera el Dymaxion (cada 6 h). Hace 10 días pensaba hacer un horario Everyman (núcleo de 3-4 h + 2-3 siestas), pero […]

]]> Comment on Dymaxion / Fuller Time Article Source 1943 by sueño día 3 « Polifasico’s Weblog http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/14/dymaxion-fuller-time-article-source-1943/#comment-696 sueño día 3 « Polifasico’s Weblog Mon, 15 Sep 2008 18:17:41 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/14/dymaxion-fuller-time-article-source-1943/#comment-696 [...] llevar una periodicidad fija, como el “ciclo Leonardo” (15 min. cada 4 h.), o el “ciclo Dymaxion“, de Buckminster Fuller (30 min. cada 6 h.), sino que, cuando tengo sueño, duermo unos 20 a [...] […] llevar una periodicidad fija, como el “ciclo Leonardo” (15 min. cada 4 h.), o el “ciclo Dymaxion“, de Buckminster Fuller (30 min. cada 6 h.), sino que, cuando tengo sueño, duermo unos 20 a […]

]]> Comment on More about the ideal nap duration : 25 min by Wili http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/15/more-about-the-ideal-nap-duration-25-min/#comment-695 Wili Tue, 25 Mar 2008 07:06:30 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/15/more-about-the-ideal-nap-duration-25-min/#comment-695 http://rapidshare.de/files/38921236/Claudio_Stampi_-_Why_We_Nap.pdf.html http://rapidshare.de/files/38921236/Claudio_Stampi_-_Why_We_Nap.pdf.html

]]> Comment on Gradual Adaptation : Claudio Stampi by a http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/15/gradual-adaptation/#comment-694 a Tue, 25 Mar 2008 07:05:13 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/15/gradual-adaptation/#comment-694 http://rapidshare.de/files/38921236/Claudio_Stampi_-_Why_We_Nap.pdf.html http://rapidshare.de/files/38921236/Claudio_Stampi_-_Why_We_Nap.pdf.html

]]> Comment on Everyman, Uberman, Dymaxion que? by Lucas http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/everyman-uberman-dymaxion-que/#comment-14 Lucas Sun, 02 Mar 2008 12:01:12 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/everyman-uberman-dymaxion-que/#comment-14 Comenzamos bastante descansados, pero de todas formas, fue medio raro el primer día, durmiendo siestas cada 6 horas, incluso sin sueño. Me gustaría volver a probar empezar con un poco más de sueño, aunque de todas formas para el día 2 ya estás mas acostumbrado. La idea es dormirse apenas te acostás y no desperdiciar tiempo de las siestas, entrenar el cuerpo para esto, asi que personalmente me parece que empezar bien descansado lo retrasó un poco (no mucho) pero nada más. Comenzamos bastante descansados, pero de todas formas, fue medio raro el primer día, durmiendo siestas cada 6 horas, incluso sin sueño. Me gustaría volver a probar empezar con un poco más de sueño, aunque de todas formas para el día 2 ya estás mas acostumbrado.
La idea es dormirse apenas te acostás y no desperdiciar tiempo de las siestas, entrenar el cuerpo para esto, asi que personalmente me parece que empezar bien descansado lo retrasó un poco (no mucho) pero nada más.

]]> Comment on Everyman, Uberman, Dymaxion que? by Percy http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/everyman-uberman-dymaxion-que/#comment-13 Percy Sun, 02 Mar 2008 10:32:40 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/everyman-uberman-dymaxion-que/#comment-13 cuando comenzaron el programa estaban bien descansados? yo pensaba en dormir normalmente cosa de "cargar" las reservas antes de comenzar el programa... habría q intentarlo por mas tiempo. muy bueno el estudio, cuando comienze mi cronograma les cuento, saludos! cuando comenzaron el programa estaban bien descansados? yo pensaba en dormir normalmente cosa de “cargar” las reservas antes de comenzar el programa… habría q intentarlo por mas tiempo. muy bueno el estudio, cuando comienze mi cronograma les cuento, saludos!

]]> Comment on Borrón y cuenta nueva by Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/borron-y-cuenta-nueva/#comment-5 Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico Sat, 09 Feb 2008 17:38:24 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/borron-y-cuenta-nueva/#comment-5 [...] Nuevo cronograma, me tomé una siesta extra larga en medio, son varias cosas las que voy a analizar en estos días, por [...] […] Nuevo cronograma, me tomé una siesta extra larga en medio, son varias cosas las que voy a analizar en estos días, por […]

]]> Comment on Everyman, Uberman, Dymaxion que? by Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/everyman-uberman-dymaxion-que/#comment-4 Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico Sat, 09 Feb 2008 17:38:09 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/09/everyman-uberman-dymaxion-que/#comment-4 [...] Nuevo cronograma, me tomé una siesta extra larga en medio, son varias cosas las que voy a analizar en estos días, [...] […] Nuevo cronograma, me tomé una siesta extra larga en medio, son varias cosas las que voy a analizar en estos días, […]

]]> Comment on Dia 2 by Deivith http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/05/dia-2/#comment-3 Deivith Tue, 05 Feb 2008 17:13:59 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/05/dia-2/#comment-3 Para que vean que tambien puedo escribir sudaca.. Son grossos!. Cuando sea grosso, los acompaño. Para que vean que tambien puedo escribir sudaca..

Son grossos!.
Cuando sea grosso, los acompaño.

]]> Comment on Day 1 by Deivith http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/04/day-1/#comment-2 Deivith Tue, 05 Feb 2008 17:12:22 +0000 http://polyphasic.triplesmart.com/2008/02/04/day-1/#comment-2 You are Grossos. You are Grossos.

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