Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico

Borrón y cuenta nueva

Ok, se descontroló todo a partir del jueves a la noche. Aunque el viernes yo me sentía perfecto, decidimos cambiar nuestro cronograma de sueño a “Everyman”, esto es: dormir  1 siesta de 3 horas  y 3 siestas de 20 minutos. Supuestamente el período de adaptación no es tan brutal, y es mucho más flexible.

Es una lástima que lo único que pude conocer de Dymaxion es el horrible período de adaptación, el cual soporté casi hasta el final.

Anoche dormimos entre las 2 y las 5am y nos despertamos demasiado cansados. La constumbre de 30 minutos esta más arraigada de lo que pensamos. LLegué a duras penas a la siesta de las 8am. y a las 8:30 estaba destruido. Asi que decidí hacer borron y cuenta nueva.

Recién me levanto de dormir algo asi como 4 o 5 horas que parecieron eternas. Con la energía recargada y fresco como una lechuga.