Polyphasic Sleep / Sueño Polifasico

Sueño Polifásico y Café

Me pregunto cuales serán los efectos de la cafeína en el sueño polifásico. Yo suelo tomar dos o tres litros de mate por día, espero que no me siente mal.

Por ahora no hay ningun efecto adverso, salvo que me está costando dormir a las horas programadas, pero eso puede que sea porque es el primer/segundo día.

Update: Segun dicen, la cafeina es mala mala para quien esté intentando un cronograma polifásico. Aunque Con una duración media de 6 horas, podría llegar a tomar un cafecito apenas me levanto.

Update: son las 6 y media del 5 de febrero (día 2) y necesito café para llegar a las 8. voy a intentar aguantar sin el, pero me parece que voy a dormir por primera vez mi siesta correspondiente.

Update (7/2): Hay que tener cuidado con la cafeína! tanto café como mate. No es bueno tomarlos cerca de una siesta. Ni si quiera una coca cola.